今日の淡路は快晴 
空気は冷たいのですが気持の良い朝です。
昨日はいつもの川原の梅を見ながらの散歩を 
風があり冷たい中でしたが、梅の花は少しづつ変化をしていて
見ながら歩くのは良いものですね。
小鳥もたくさんいたのですが、近づくと、飛んで行ってしまいました。
昨日は合計２０個のパンと、中華おこわを作り
半分は息子のところへ、残りはご近所へ
さすがに２回続けて焼くと疲れますね。
アンパン・クリームパン・ベーコンエッグパン・ちくわパン・ヘレカツパン
夕食は 
中華おこわ イカと菜の花のソティ
牛肉・レンコン・ごぼうの旨煮 トマト・アボカドのサラダ
あげ．大根・卵のお味噌汁
それでは皆さん週末の金曜日
体調管理を充分に素敵な笑顔でお過ごし出来ますように 
