友達とランチ

今日の淡路の朝は快晴です。　　

この連休最後の竜巻の被害には本当に驚きです。

竜巻と言えばアメリカ映画のツイスターを思い浮かべるのですが

日本では起こりえないと思い込んでいました。 

被害に合われた方には心からお見舞い申し上げます。

　　　　　　　　　　季節が移ろうこの時期、

　　　　　　　　　天の気まぐれに山も里も無い。

　　　　　　　　　ひとたび牙を向いた自然の前で

　　　　　　　　　悔しいけれど、人は飛べず泳げずの

　　　　　　　　　弱い生き物に返る

　　　　　　　　　　と天声人語に書かれたいました。

　　　　　　　　　　本当にそうですね。

そして昨日はヨガを休んでいる友人とのランチに

洲本アルチザンスクウエァにある小空カフェへ

レンガ造りのおしゃれな空間です。

小空カフェの前の友人

店内の様子

食事を前に友人と私

メニューは

私はハンバーグランチ

野菜サラダのドレッシングにナッツが入っていて美味しかったですよ。

７穀米のご飯がついています。

もちもちとした触感が良いですね。

友人は７穀米のワンプレートランチ

食後に珈琲とデザートがついて

ゆっくりとおしゃべりとランチで盛り上がり　

食事を終え高校の時の恩師を訪ねました。

恩師は高校の美術の教師で今

自宅で美術館・ギャラリーギャルリBANYAをしているので

是非見てみたいと　

又明日のブログで紹介します。

では皆さん今日も一日

健康に気をつけて良い一日をお過ごしくださいね。