まぁ水分摂ったり食事もするし、そんなもんなのかな？
今日食べたものは
朝→前ブログ参照(腸活ご飯)
昼→スンドゥブに卵2個、豚バラ200グラム、とけるチーズ50グラム
夕→スンドゥブの残り汁に鶏モモ200ぐらむ、卵2個
間食→チェダーチーズ(これがダイス状になってて歯ごたえもあってカムカムしやすい!!)
高温反復浴もしたし、隙間時間に体幹体操してみたり色々です
そして今日は娘に遅ればせながら誕生日プレゼント❤
自転車!!
目指せ脱補助輪!!
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