うーん…増えた!!
今月もあと10日きったよ～(;_;)
今月中に63キロ台無理なのかしら…
本当に増えたり減ったり(｀･ω･´)
今日食べたもの
朝→オリゴ糖入りヨーグルト200グラム
昼→雑穀米100グラム、豆苗入り卵焼き、少しのサラダ
夕→豚ロース200グラム、卵2個の塩コショウ炒め、カマンベール3P
今日は放射線技師さんに
「主さん痩せた？」
って言われました
それがプチ嬉しいことで、もう一つ、大どんでん返しが…
主は体脂肪率35％前後で推移してたのですが、今日お風呂上がりに体重計乗ったところ、どこかボタンが触れてしまったのか設定画面に…
あちゃまーと思い設定を見ると…
なんと2030年になってる!!
あれ？身長もちゃんと設定されてない
ちゃんと日時も身長も全て設定して体重を測定し直したら…
体脂肪率31％!!
え？
もう一度測定…
体脂肪率31％(∀)
嘘でしょ?!(歓喜)
お風呂上がりでも体脂肪率、今まで34％程度だったのに…
というわけで今の主は
30歳♀
身長：158センチ
体重：65キロ前後
体脂肪率：31％(←new!!)
ということで(｀･ω･´)❤
皆様、たまには体重計の設定値を見直すことをお薦めします
意外と自分、筋肉マンじゃん？！
テンション上がる～
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