2025/1/22

今朝の体重→48.9㎏ 減ったー嬉しい

朝食　白湯　青汁　甘酒ココア

お散歩

昼食　ジャスミン茶　ノンアルワイン

美味しかったー

おやつ　写真撮る前に食べちゃった笑

夕食　ノンアルビール

これと大根とこんにゃくのおでんとご飯少し食べました