2025/1/23

今朝の体重→49.1㎏

朝食→白湯　青汁　コーヒー

昼食　ジャスミン茶　スティックカフェラテ

職場でお弁当

夕食→ビール　ワイン　お茶

昨日の残りのカレイの煮付けと大根とこんにゃくのおでんとビーフシチューとパン少し食べちゃいました明日が怖い