2025/1/28

体重49.3㎏→＋0.2㎏

朝食→レモン白湯　コーヒー　青汁

　　　バナナ　いちじく　クロワッサン

写真撮り忘れ

昼食→ジョナサンで爆食い

夕食→ツナサラダ(写真撮り忘れ💦)　

ノンアルビール　お茶　白湯