3日ほど前から、両足の膣踏まずにホカロンを入れています。
靴下に貼る大部だから1枚はいてからホカロンを張りその上からまた、靴下をはいています。
寝る時も靴下をはいて寝ています。ホカホカして体温も上がっています。
それまでは、なんとなく右足が少ししびれた感じでした。でも、これを張ってからは、そんな感じはなくなりました。
体調も良くなってきました。
今日は、夫にも勧めて「もしかしたら血圧も下がるかも。だって寒い冬は、沖縄で過ごしたら血圧のためにはいい。っていうでしょう。」って勧めました。
朝kら靴下の間にホカロンを張っています。
宇う
しばらく続けるようにしたいと思います。きっと血流もよくなり体調も良くなると思います。
夫が「お肉食べたい。」というので、今日のお昼は、狭山の「逢喜の郷」にお昼の予約を入れました。
10時半ごろから近くを散歩して、帰ってきたのが１１時半ごろでしたので。急いで準備をしていきました。
私は、９月の中頃から、体調がすぐれなかったので、お肉と甘いものは控えていました。
ほとんどお魚中心で食事をしていました。
だからちょっとこわごわ食べました。
ここ「逢喜の郷」は、平日なら自家製生ハムサラダがお替りできます。自家製のニンジンドレッシングがおいしいです。土、日は、お替りできませんが、その代わりピアノ生演奏があります。
お肉は、暑い鉄板の上のバターを溶かして自分で焼きます。結構玉ねぎが多くて美味しいです。お肉もとても柔らかかったです。
デザートは色々ある中で選びますが、私も夫もあまり甘くないますかったのゼリー寄席を選びました。
久しぶりのお肉で美味しかったです。お魚ばっかりでは、飽きてきます。
午後２時からは、喫茶「結」でオカリナの演奏会がありました。８０歳を超えたおじいさんが演奏され、ピアノは絶対音感のあるお姉さんで、どんな曲でも楽譜がなくても上手に弾けます。
このお爺さんの素晴らしいところは、前向きの態度で、８０歳ごろからフルートも習い、フルートの演奏もしてくれました。
「この曲はオカリナではむつかしいといわれている曲ですが、それなら、やってやろう。と思い練習してきたとか、「この曲は来年１月のエンスカイまでにマスターしておきます。」とか。素晴らしい方です。
演奏の合間に、色々なお話しするのも面白く、納得することが多いです。
オカリナ演奏は２か月に１回です。次は、来年１月ですが、私たちは、毎回行っています。
楽しい会です。
土曜日、お昼に梅田まで車で送って、息子は仕事をして東京に戻ったのですが、日曜日の夕方にまた「今から帰ります。」のメールが入りました。
夕ご飯を一緒にしてよかったのですが、今日は、私たちは中津極み鍼灸院に１６時半に予約をとっていました。
息子は、「夜には東京で用事があるので、一緒に中津まで車で行く。」というので、息子の運転で鍼灸院の近くの駐車場まで乗せて行ってくれました。
車の中で「しょっちゅう東京と大阪を行き来したら、交通費がもったいないよ。飛行機、結構高いのに、、、。仕事を持った貯めたら、、、。」
「お母さんが元気になったら、あまり来なくするよ。しんどい、しんどい。っていうから心配するから、、、。」って。
申し訳ないな、早く元気にならないと。
色々話しながら中津まで行ったので、早く着きました。
そこから空港に行くのかと思いきや、「ちょっと挨拶してから行くわ。」と言って、極み鍼灸院まで一緒に行ってくれて。私の症状を話してお願いしてから空港に向かいました。
有難いことです、もう何年も診療所でお世話になっていますが、もともとは、息子が「一度行ってみたら。」って言ってくれたところです。
夫も私も、ここが気に入って信頼しています。よく診ていただけるのでありがたいです。
腰痛もすぐ治るし、肩こりも楽になります。
便秘は治りにくい、自律神経なども関係しているからって言われるけれど、でも、腸の調子を整えてくれて、体がすごく楽になります。ありがたいです。
帰りは１８時を過ぎていたので、外はもう真っ暗。カーナビの言うとおりに車を運転して堺まで帰ってきました。
