卓球に行くと、１０人余りで、結構休憩時間に色々お話をします。
私は、いつも家ではお客さんが来られない限り一人ですので、卓球のおしゃべり時間はありがたいです。
年をとると、足から弱ってきます。私は、9月30日から、近くの遊歩道を30分ほど歩くようにしています。朝日を浴びて歩くと胎内時計がリセットしてくれるとかで、健康になるとか。
それで、いつも6時15分に起きるので大体6時半からあっるいています。3000歩あまりですが。
そんな話をしていると、「私は5時から1時間歩いているよ。」っていう方語られてびっくり。
まだ、その時間寝ているもの。すると男性の方が、「僕は4時過ぎから歩いているよ。ライト持って歩いている人もいるよ。」って。
びっくりです。
昨日、目が覚めたのが7時でした。それで、7時15分ぐらいから歩いたのですが、やっぱり出会う人が少なかったです。
やっぱりみんな、朝早く歩いているんだなって、その時、思いましたが、そんなに早くからは歩かれません。
遊歩道では、ランニングをしている人もいたり、犬の散歩をしている人もいたりです。
犬が大好きな私は、犬を見るのも楽しみの一つです。アちょっとしんどかったですが
最初は、少ししんどかったですが、慣れてきて、今は、疲れません。
「夜あまり寝られない。」というと息子は、「夕方も歩くんがある時はゆうがたもあるくと、体が疲れるから、よく寝られるよ。」って。
時間がある時は、夕方も歩くようにしたいと思っています。