今日は、朝から久しぶりの雨。
毎日のように、畑に植えた花の苗に水やりに行ってましたが、この雨で、暫くは、水をやらなくてもいいでしょう。
それに家の庭や植木鉢にも、水やりはいらないのでありがたいです。
今日は、卓球の友達が持ってきてくれた本を読みだしました。
「新しい腸の教科書」という本です。腸は、第２の脳と言われていて大事な臓器ということは知っていますが、この本は図がいっぱい書いていて、すごくわかりやすいです。
心や体のあらゆる問題が腸に通じるそうで、それを詳しく解説した本です。
体のエネルギーを作るのには、ビタミンB群が摂取されないとエネルギーが作れないが、腸でビタミンB６は、８６パーセント作ってくれます。これは、健康な人の腸の場合ですが。
今、血液の勉強をしているので、よく理解しています。
セロトニン（幸せホルモン）の９割も、腸で作られるんだって、びっくりです。こんな風に知らないことがいっぱいあって、この本を読んでいると「なるほど」ということが、出てきて面白いです。
でも、以前のように、早く読めません。一日中本を読んでも平気だったのですが、、、。この頃、目が疲れて一気に読めません。また、一気に理解できなくなりました。
だから。ゆっくり理解しながら読んでいきます。
雨って、植物にはとってもありがたいもので、今日びっくりしたのが、庭に植えたインゲン豆のことです、昨日の夕方、よく成長したのだけ収獲しました、夕べ雨でした。今朝、豆を見ると、成長していなかった豆が大きく成長していて、また、採りました。
今日夕方、朝もう少し大きくなってからと思っておいていた豆が、もう成長しています。
びっくりです。雨で、ちょっとの間に、こんなに大きく成長できるんだなって、驚きました。