この頃、私は寝つきが悪くてなかなか眠れません。
今までは、お布団に入るとすぐに眠れたのですが、、、。
でも、いったん眠るとぐっすり寝られるのですが、、、。
今日、テレビを見ていたら、こんなことを話していたアナウンサーがいました。
「寝る前に、今日の出来事でよかったことを3つ書いて、その下に感謝って書くとよく寝られるようになった。プラス思考がいいようだ。」って。
そんなことあるんだね。私も真似してみようかな。
午後からは、喫茶「結」でジャズコンサートがありました。ジャズ歌手の宮藤晃妃さんとピアニストの大石麻維子さんとハーモニカの方の3人でした。
狭い喫茶店いっぱいの40人。満席でした。
年に2～3回です。追っかけで箕面から来られている方もいます。
こんな狭い所でプロの素晴らしいコンサートは、もったいないなって思います。
ピアニストの方は、とても上手に編曲されていて、毎回「すごいな。」と思うし、歌手の方もすごく上手で、いつまでも聞いていたい声です。
ユーチューブで発信しているとか。
終わってもアンコール2回もありそれにこたえてくれました。何よりも明るいのがいいです。
夫は「アメイジンググレイス」の曲が好きで、ピアノとハーモニカでその曲を演奏してくれたので、とても喜んでいました。
童謡の子守歌も、ジャズ風にアレンジして聴かせてくれました。
お客さんは、みんな大絶賛でした。
次は12月にも来てくれるそうです。今から楽しみ、楽しみ。
今日ねる前に、よかったことの一つにこのことが書けます。感謝です。