去年の暮れに親しくしている夫婦が、「命の野菜スープ」という麻布医院院長の高橋弘先生の書いた本ををプレゼントしてくれました。
その夫婦は80歳以上なのですが、人間ドックに行かれても、お医者さんが言われるには「あなたたちの診察結果を額縁に入れて飾りたい。」って。
全くどこも悪いところがなく、珍しいということです。とにかく元気。ご主人は、この前まで中学生に英語を教えておられたそうです。奥さんの方は、以前、指圧で、たくさんの人の病気を治していたそうです。
他のところに行って治らなかった人が、来られていて、病気が治ったそうです。
昔、神戸に指圧の偉いお医者さんがおられて、その方のもとでずっと通われて技法を学んだそうです。
今は、のんびり、でも、近くで畑をしておられ、化学肥料を全く使わないでいろいろ工夫してさくもつをつくっておられます。楽しみの一つだそうです。
その夫婦が、もう何年も、高橋弘先生の野菜スープを飲んでおられるそうで、それで勧めてくれました。
1月の中旬ぐらいから、毎日欠かさず昼と夜は食事前にそれを飲んでいます。
私は、以前よく便秘していましたが、今は、治りとっても快調です。それのお陰かなと思っています。
だから、この前その方のお家に伺った時、野菜のすごさをわかるために、むつかしい「植物たちの戦争」という本を「むつかしいけれど、タイトルだけでもいいから読んでみて。」と言って本をくださったのでしょう。科学的な物の見方ができるように。
もう一つは、夜お風呂に入る前にラジオ体操第1，2をしています。その後スクワット50回します。
最初の頃は、10回するのも疲れましたが、これも慣れで、今は楽々50回出来ます。
その夫婦は、ラジオ体操はしていなく、毎朝歩いているそうです。それも階段を。足腰は、丈夫で、姿勢もとってもいいです。
野菜スープも、ラジオ体操も、もう5か月続いています。いつまで頑張れるかもわかりませんが、できるだけ頑張っていこうと思っています。
お陰で私も夫もどこも悪くなく元気にしています。ありがたいことです。その方に感謝です。
この前まで、緑色だったアナベルが、今は、真っ白になりました。
緑色のアナベルも好きですが、この真っ白でふわふわな感じのアナベルも大好きです。