何もかもがスムーズで、歩いてるだけで楽しい。
頭の上からプラーナを吸って、ハートを経由して仙骨まで入れる、それからお尻の穴をちょっぴり締めて上がってくるエネルギーの流れを感じ、目を上に上げる。
それからおもむろに息を踵から地球の中心へとおろし、母なる大地におはよう😃と言ってから息を吸う。
足の裏がピタリと大地に着いて、あったかくなる。
楽しい呼吸法だ。
息してるだけで、笑っちゃう。
わはははは(^｡^)
私は頭がおかしくなったのかもね。
今読んでる本がコレ。
メガネ屋さんには、まだ行ってないけど、群馬のゆう琴のふるさとでニアミスしてから、豊福さんのエッセンスは受け取っている。
さてさて、これからこの本をもたらしてくれた方と一緒に、カタカムナの学びの時間。
楽しんで来ます💖