おはようございます！
☆フィットネスインストラクター
☆美温活リンパストレッチマスター
認定講師
☆キレイデザインマスター講師
☆ハートアンドボディコネクション
ラテン講師
☆ワンカラージェルネイリスト
『Happy♡Smile de 大人可愛い』
心とカラダを動かして
キラキラワクワクな毎日を
手に入れよう！
♡大人可愛い永遠追求中♡
和田節子です
和田節子って何してる人？？は
こちらです
和田節子ホームページ
本日６本のレッスンのうち
４本が終了しました
どのレッスンも皆さま元気元気
でも
日本の人口の
3〜4%でしか
ないんですよねー
こうして定期的に運動されている方
慣れてくると
ルーティンが出来て来られて
この時間にこのレッスンに出て
次にこれ出て、
と
とっても楽しそうに
プログラムに参加されています
スポーツクラブにいらっしゃらない方は
わたしの朝活のように
ウォーキングやジョギングをされたり
する方もいるのでしょうね。
最近気になる
言葉をSNSで
拝見しました。
お医者さまの
言葉でした
〝病気になってから治す〟よりも、
〝病気にならない生き方〟の方が
はるかに価値があるということ。
ホントにその通りだと
思います。
特に
この時期
気になるのは
冷え
です
冷えは万病の元
ホントに怖いんです
手足が冷たい
カラダが温まりにくい
だけが
冷えの症状だと
おもっていませんか？？？
実は
もっと違うところに
冷えのサインは出ているんです。
私も学ばなければ
お恥ずかしい話
知らなかったです
この時期になると
防寒グッズなどのコーナーに
たくさんの方が足を止めて見ていらっしゃいます。
でも
ちょっと待ってください。
まず
ご自身の身体の中を
ポカポカにした上で
それを逃さないように
防寒グッズ！
その流れ
にしませんか？？？
また
冷えは体質的な遺伝というよりも
親から子供への
生活習慣の継承によって
冷え症になってしまうことが
多いそうです
自分のことももちろんですが
大切な家族や
周りの人のために
本気で冷えを
知ってみませんか？？
11/24(月)祝
20:30〜22:00
12月12日(金)
20:30〜22:00
オンラインにて
無料体験会を開催いたします。
わたしも
冷えとは無縁だと
信じていました
が
めちゃくちゃ冷えてたです！
え？？？
わたしが？？？？と思っていらっしゃる方こそ
ご参加くださいませ！
ぜひ
ぜひ
お待ちしております！
お申し込みは
和田節子ホームページを
ご覧くださいませ！
こちらをポチしてくださいませ！
さて
夜のレッスンに
行ってきまーす！
個性診断はこちら
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もっと自分を愛してあげたい
自分の個性、カラーは何色かな？
ご興味のある方は
こちらにて
無料診断
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