遅延おおいですねー！

こんばんは！





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☆フィットネスインストラクター

☆美温活リンパストレッチマスター
認定講師

☆キレイデザインマスター講師

☆ハートアンドボディコネクション
ラテン講師

☆ワンカラージェルネイリスト


『Happy♡Smile de 大人可愛い』

心とカラダを動かして

キラキラワクワクな毎日を
手に入れよう！

♡大人可愛い永遠追求中♡

和田節子です


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ふぅーーー


今日は

乗る電車全てが遅延でしたー


早めに出ててよかったー


今日は久しぶりに

横浜から

藤が丘へ


途中長津田で

だーーーーい好きな


しぶそば

以前は移動の間によく食べてましたぁ


今日は久々に食べられるーラブと

メニューは

たぬきそば！


美味しかったぁ


お腹いっぱいになりながら

またもや遅延している

電車にのって

藤が丘へ



駅前

めちゃくちゃ

キレイでしたぁラブ飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート


そういえば

ここの銀杏が並んだ道

すっごくキレイでしたねー。


クラブでは

今後のご契約のための

研修を受けたんですが


超久々に

宗宮インストラクターにも

お会いできたり

嬉しいことがいっぱいでした



帰りもえーーーー？！遅延


ぎゅーぎゅーに混んでましたぁ


そして

今は


ずっと来たかった

ヘアケア


やっと来れましたぁー


癒されそうです



今日はこれから

帰って

オンラインで研修！


夜まで頑張るぞーーーー！


しばらく

ここで

休憩






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もっと自分を愛してあげたい

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ご興味のある方は
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桜！！！！！！桜



 

 

今日ももりもり沢山の日になるぞー

おはようございます！





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100日チャレンジは終わったけれど


歩いてますよぉー！



今朝の山下公園前


こんなに秋が深まってましたぁ


朝から45分くらい歩いて


今日

金曜は

オープンチャットのお当番



こんなお話しをさせていただきました！


個人的に

モフモフは

年間通して好きな私ですラブ



今日は

この後

先日のCoco&k.をお客様にお届けする

準備をして


レッスンをして


クラブは更新研修にいき、


 ヘアサロンへいき


夜は

美温活の更新セミナーに参加



充実してます飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート



そして

そして


明日は


こちらの

オンラインフェスがあります！


なんとなんと


横浜会場では

毎年すぐに満席になる


小暮マミーも

出店されています！




イヤービューティーセラピー


耳からの健康

なぜ

そんなに人気なのか？？


気になりませんか？？？、


ぜひぜひ

明日

ご参加してみてください！


いつもと違う

小暮マミーを

知ることが出来ちゃいますよぉー飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート


そして

元気印の

晴美ちゃんも

出店されています！


ワンチャン好きな皆さま

集まって〜！！！


そして

女性みんなが

気になる


いや最近

男性も気になる


眉毛のスペシャリストの

なみちゃん


朝一で

出店されています！


お家にいながら

いろいろ楽しめちゃう！


他にも素敵な出店者さま

いらっしゃいます！


ぜひぜひ

ご覧ください

https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1096771


私もアーカイブ(動画)オッケーの方のところ

申し込みしちゃおうっと！



では

本日も

元気に楽しみましよう！



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最近ダンス練習をしてて思うこと！

おはようございます！





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あっというまに
今月もあと少し。
なんだか
今月は
一日一日が早いなぁと
思ってしまうのは
充実してるからかな。

今
2026.1.11のダンスフェスに
向けて
3チームの練習をしているのですが

その中で
私が思うことを少し
書きたいと思います。

【カウントばかり気にしていると
ダンスは上手くいかない理由】

ダンスの練習をしていると
カウントは？
手はグーですか？パーですか？
顔は前ですか？下ですか？
とかの質問が多いこともあります。

もちろんチームで揃えていく段階で
カウントで揃えていくことが
重要にもなります。

みんなで同じタイミングで動く必要があるから

でも
まず自分の動きの質をあげるのなら
カウントから入るより
重要なことがあると
思うんです。

そして
動画をください(私の踊っている)
と言われる方も少なくありません。
この動画を見て覚えるというのも
違和感があるんですよね。

カラダの動かし方
重心の乗せ方がわかる動画は
お渡ししています。

数字で覚えていくのは
確かに覚え方の一つとしてあるとしても
例えば

1で上げて、2で捻る、3でおろす
というように
数字だけ追っていくと
そこでカラダを止める
合わせる感じになって
流れがない動きになってしまうんですよね。

大事なのは
1〜2〜3の流れの部分だと
私は思います。

カウントがあっていれば
動きがあっている
ではないなぁと感じます

手は？！足は？！
それを気にすることも大事だと思うんですが
カラダの流れ，動きによって
自然につく
向きが変わることなので
そこだけを気にするよりも
全体のフォルムを気にすると良いかなーと
思いますね。


【なぜ動画を見ることだけでは動きが身につかないのか]

動画を見て覚えるというのは
形は合わせることは出来ると思うんです。
もちろん真似は出来ます。
真似から入るのは大事だし
そこからというのもわかるんですが

形ではない本来の重心移動、流れが
掴めないと
似てるけど
なんか違う、、、
になってしまうんですよね。

カラダの使い方が理解できての段階なら
動画で答え合わせも可能だし
動画を観る視点も変わってくると思うんですけどね。

動画は中身が伝わりにくいなぁと
感じています。

そして一生懸命観て覚えてきても
合ってない場合もあって
それを直すほうが
大変になることもあるんです


なので
まずは
カラダの流れ、重心の移動などを
気にして動いて覚えるを
最優先してもらえたら
良いなぁと
思う私でした

ダンスフェスの練習って
発表会の日のためであるけれど

その中で自分自身がどう変わるかも
楽しみの一つだと思うんですよね。

そのサポートを
自分自身も学びながら
続けていきたいと思います。

ダンスって
奥深いですね










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