新年あけまして
おめでとうございます！
☆フィットネスインストラクター
☆美温活リンパストレッチマスター
認定講師
☆キレイデザインマスター講師
☆ハートアンドボディコネクション
ラテン講師
☆ワンカラージェルネイリスト
『Happy♡Smile de 大人可愛い』
心とカラダを動かして
キラキラワクワクな毎日を
手に入れよう！
♡大人可愛い永遠追求中♡
和田節子です
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新年2026年に突入
しちゃいましたねー！
いやー
本当に
「健康って大事」
とつくづく感じた
年越しを経験しました私は
ますます
健康であるために
温活しなきゃーと
思いましたね。
母からもらってしまった
胃腸炎ですが
倒れている布団のなかで
温活で学んだことを
必死にしてました。
脱水になっていくので
足が攣る攣る
フワモコぞうりを這いながら
取りに行き
つけたところ
なんとか足の攣りが治りました
腹痛もあったので
美温活で学んだツボを思い出し
押してみたところ
楽になっていきました。
まだまだ
本調子ではないのですが
少しずつ今日は
動いてみようと
思います。
まだ外には出れないので
お家でできることを少しずつ
午後は
スケジュール帳に今年したいこと
100個書き出してみようと
思います！
2026年もどうぞよろしくお願いいたします。
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