こんにちは！
フィットネスインストラクター
『Happy♡Smile de 大人可愛い』
カラーde Happy伝道師
♡大人可愛い永遠追求中♡
和田節子です
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朝活ついに10回目クリアー
誰に言われたんでもなく
誰かの真似をしたのではなく
7月のイベントが終わり
1月からの
頭の中を一回
断捨離する時間的に
始めた
朝活！
自分で
決めた
ちょっとだけ
頑張りが必要な目標を置くこと
これは
昔から
自然とそうしてきたんですよね。
それがクリアーできたら
ちょっとだけ
成長出来てるような！
だから今回も
人から見たら
よくやるよねー
ってことかもしれないけど
自分との約束を守ってみたいと
思っています！
暑いので
今日の歩き出しも
これ
これがなかなか
カラダに良いのさー！
皆さまも
ちっちゃなちっちゃな
ことで良いと思うんです
朝起きたら
白湯をのむ
とか
朝起きたら
踵の上げ下げ10回とか
ね
自分との約束
してみてください
何日続くかなーって
数えるのも 楽しいですよ
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