おはようございます！
フィットネスインストラクター
『Happy♡Smile de 大人可愛い』
カラーde Happy伝道師
♡大人可愛い永遠追求中♡
和田節子です
和田節子って何してる人？？は
こちらです
【明日スタート
LINEオープンチャットの
お知らせ】
いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます。
今日はとっておきの
お知らせをさせていただきます
明日から
「カラダ温め美人クラブ」
LINEオープンチャットがスタートします
毎週金曜日がわたしの担当です
初回のテーマは、、、
「色が身体にどんな影響？？」
です。
スポーツクラブで体を動かしている
皆さま
ご指導をされている
インストラクターの方
日頃から
運動習慣を大切にされていること
素晴らしいと思います。
私も同じ気持ちで日々過ごしています。
体を動かすことは
健康の土台
とっても大事ですが
実は
「心を整えること」
も大切なトレーニングの一つなんです！
そして
心を整える方法としめオススメなのが
「色」を使うこと
例えば
赤やオレンジなどを取り入れることで
暖かい色が
気持ちを元気にしたり
冷えをやわらげることはご存じですか？？
色を味方につけることで
体を動かす
トレーニングの効果がさらに
高まります。
今回はそのポイントをぎゅっと
25分にまとめて
お届けします
明日
1月17日(金)
朝
7:00〜7:25
ラジオ感覚でお聞きいただけます。
参加方法は
公式LINEに
ご登録ください
短い時間ですので
朝のちょっとした隙間時間に
ながら、で
お聞きいただけたら幸いです
スポーツクラブで運動を頑張っている方こそ
心を整える力をプラスすることで
さらに
健康美を手に入れるヒントを
知っていただきたい！
そんな想いでお伝えいたします。
明日の朝、
一緒に
「温活と色の魔法」で
心と身体を整えていきましょう！
お待ちしております！
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