こんばんは！
フィットネスインストラクター
『Happy♡Smile de 大人可愛い』
カラーde Happy伝道師
♡大人可愛い永遠追求中♡
和田節子です
和田節子って何してる人？？は
こちらです
まだ
17時ですが
雨だからか
真っ暗です
また今日は、寒いこと寒いこと
こんな日は
お鍋でも食べてゆっくりお風呂入って
、といきたいところですが
夜のレッスンがあり
また気を抜けない
がんばれー
私
今朝
冷え対策の動画
Instagramにあげましたー
https://www.instagram.com/reel/DCkidapMNSm/?igsh=Y3ptcHpjOHN4am50
昨日もテレビで
冷え対策
朝も番組も
やってましたよね。
いろいろ
皆さま
グッズもお待ちで
アウターで
電源オンすると
肩周りが温まる装置がついてるものとか
充電式の
カイロとか
すごいよねーと
見てました
でも
1番は
自分で温めること
自分の手でできちゃうし
免疫力が上がって
病気にならなければ
1番の節約にもなるし
その分自分の大好きなことに
お金使えた方が
幸せですよね
これからも
Instagramに
温めエクササイズ
載せていきますので
フォローがお済みで無い方は
フォローをお願いいたします。
今
レッスンでおこなっている
ラテンエクスプレスコンサルサの動画も
載せてまーす！
今日は
レッスンが終わったら
講座がありますので
そこまで
頑張るぞーーーーー！
では
皆さまも暖かくして
お過ごしくださいませ
いよいよ
今週末
茨城いってきまーす！
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