こんにちはー！
フィットネスインストラクター
『Happy♡Smile de 大人可愛い』
カラーde Happy伝道師
♡大人可愛い永遠追求中♡
和田節子です
和田節子って何してる人？？は
こちらです
いつもだったら
今頃は
メガロス神奈川店の皆様と
楽しく
ZUMBAしてる頃
今日は休館日なので
午前中のレッスンから戻り次第
今夜ある
試験のお勉強タイムです
うー
しばらく
頑張ってましたが
眠くなって
昨日の沖縄フェアでゲットした
シークワーサーを
水に絞り
おーーー目が覚めたー
って
一休みで
Instagramライブを
ふと拝見
腸活の先生と
お片付けの先生のLive
なるほど
なるほどのお話ばかり
わかってるけど
また繰り返しちゃうんですよねーなどの
コメントも多し
でね
最後に
先生が言った言葉に
ドキューンです
「たくさんアドバイスはするものの素直な気持ちがなければ
結局は何も変わりません」
なんかね
本当にそう
それ
フィットネスでも
そうなんですよねー
楽しいのは
そりゃーそれが一番です
でも
身体に無理がかからない動き方を
意識して欲しい
それをお伝えしているんですが、、
まずは
聞いていただける素直な気持ちがないと
難しいですね。
すぐには
変えられなくても
意識をすることは
大事で
その第一歩が
踏み出せないと
何も変わらない
1人の空間で
自由に
動くには
問題ないかもしれないけれど
目に入るところで
それはちょっとーという動きをしていれば
伝えるんですけどねー
なーんて
ことを書いていると
ダラダラいろいろ書きそうなので
さぁさ
お勉強に戻ります
メガロス神奈川のみまさま
また来週
ご一緒できるのを
楽しみにしていまーす
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