おはようございます！
パジャマde美温活
11月も受付中です！
昨日
嬉しいことがありました！
今年から
私のスタジオにて
パーソナルレッスンをさせていただいております
やはり
個人で行うと
それぞれの身体に必要な
適切なトレーニングができて
効果が出やすいことも
実感しています。
姿勢矯正の方や
ダイエットの効果を上げたい方
ダンスでの身体の使い方が
わからない方
ストレッチの方法がわからない方
などなど
目的はそれぞれなのですが
秘密基地でもある
わたしのスタジオで
皆さま
それぞれに効果を上げていらっしゃるので
嬉しいです。
今まで
たくさんの学びを
かなりの年数をかけてしてきました
37年ですね
もちろん
実際のリアルのスポーツクラブなどの
レッスンで
学びはアウトプットできていると思います。
あれは
きっと
父が亡くなった6年前くらいかなかなー
もっと
もっと
運動の必要性を届けたい
方々が
いる
自分で自分の身体を
ご機嫌に出来る人を
増やしたい
ぼんやりと
父の存在が亡くなった時に
思ったことが
他の異業種の方々と交流することで
さらに想いが強くなっていったように
思いますねー
「え？運動？？別にしなくても生きていかれる」
少しダイレクトな表現かもしれないけれど
日々の生活の中で
他にすることを優先し
自分の身体のケアは
時間があれば、になってしまっている
方が多い
その実情を知ってから
自分のしたいことの一つに
個人と向き合って
その人を健康でハッピーにすることが
加わりましたね。
もしかしたら
病を防げるかもしれない
もしかしたら
ダイエット
もっと早く目標達成できるかもしれない
もしかしたら
体質と思ってた
からだの不調から解放されるかもしれない
それを実現したいなぁーと思ってます。
そんな中
11月に入って
オンライン
パーソナルレッスン
もスタートしました。
新潟にお住まいの方とのオンライン
まずは
カウンセリングからスタートして
週に一回
オンラインでレッスンをしています
3週目に入る昨日、
なんとなく
効果を感じられる
朝が
とっても楽しみな毎日に
なってる
そんな言葉をいただけたんです
本当に嬉しかったです
最近では
スポーツクラブに行ってたけど
効果が得られず
退会してしまい
時短で続けられる
ストレッチはないか？？？と
ご相談に来られる方もいらっしゃいます。
まずは
自分に何が今必要なのかを
わかると
続けられますよね！
ここのところの
ご依頼は
母娘で
とか
ご夫婦で
とか
ファミリーで
健康的になろうというお考えの方に
お声がけいただけるのが嬉しいです
ファミリーパーソナル
レッスンも
あります
この冬にしっかり
自分に合うトレーニングをして
いつまでも
大人可愛い自分を
追求してみませんか？？？
お問合せは
こちらにて、お気軽に
さてさて
今日は
トリプルDAY
なんだかよくわからないけどーーーの方も
今日
これしよう！と思ったら
とことんはりきって楽しみましょう！
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