こんにちは！
今日もかなり
夏全開モードの暑さでしたねー！
でもね
これ、終わると寂しくなっちゃうから
夏を楽しんでおきましょうねー！
暑いから
心配ないと思ってないですか？？
何？？？って？？？
身体の冷えですよぉー！
実は冷え冷え女子は全体の9割とも
言われています。
自分で冷えていると
感じでいない方も！
そりゃー
そうですよね
だって今
暑いもん
暑くて汗をしっかりかいて
冷え冷えの電車に乗ったりを、
繰り返しているのも
体調を崩す原因にもなるんですよ。
今こそ、温活大事なんですよ
あとね
最近はリンパ流しといえば
YouTubeや
TikTokでたくさん出てくるくらい
大人女子が気にしていることなんですよねー。
リンパ流しの前に
大切な5秒
忘れてないかなー？？？
今日もTikTokでご紹介させていただきましたよぉー！
TikTokで
わたし達、美温活リンパストレッチ
マスター講師が
ご紹介しているんです！
でもTikTokしてないわ〜という方は
Instagramで
観ることができます！
https://instagram.com/bionkatsu?igshid=YzAyZWRlMzg=
こちらの
ストーリーで
たくさん流れてきますので
ぜひフォローをお願いします！
クーラーの冷え冷え
シャワーだけの生活
これも
油断禁物ですよぉー！！
さて
では
夜のレッスンにいってまいりまーす！
こちらのバッグもおすすめなのだぁ！
自分のカラーを知り
もっと自分を愛してあげたい
自分の個性、カラーは何色かな？
ご興味のある方は
こちらにて
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