こんばんは！
今日は
参った
なんか朝からバタバタで
気持ちが
大波小波で
自分でコントロールが出来なかったなぁ。
ま
こんな日もありますよね。
大森町のレッスンだけの今日
先生ー
なんか
元気すぎます！
って
なんか そんな大波小波の中
並んでスタジオに入って来てくださるフィットネスインストラクター姿に
たくさん救われたような
気持ちだったんですよねー
ちょいと
気持ちがダウン気味だったのを
救ってくれた
みんなに感謝感謝
まだまだ
心が整ってないなぁ！と
こりゃ
気合い入れなきゃってことで
コミュニティで
朝活することを決めました！
ダイエットって
瞬間的に
何キロにすれば良いとか
そういうんじゃなくて
常に自分の身体に興味を持って
コントロールすることだと
思うんですよね
そのコントロールは
心のトレーニングが必要かもしれないです。
なので
私も一緒に
心と身体を整えるために
5日間チャレンジ
朝活〜しまーす！
したい人います？？？
笑笑
昨日の夜
仲間のお誕生日会で
お絵描き大会したんですけど
あるお題が出て
これ描いたんですけど
多分
誰も正解は出ないかなー
ポイントは
ポケットだょー
心と身体が整ったら
お絵描きも上手になるかなー
頑張ります！
自分のカラーを知り
もっと自分を愛してあげたい
自分の個性、カラーは何色かな？
ご興味のある方は
こちらにて
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