こんばんはー！！
フィットネス
インストラクター
和田節子です
10月から
体育館の夜のマットコアエクササイズの
レッスンが
再開されました。
月曜日の夜は
雨が降りやすかったのですが
緊急事態宣言の間に変わったのか
今のところ
雨ではありません。
18時過ぎに帰宅し
滞在時間75分の間に
なんとか
洗濯物を家に入れて
(畳んではない
)
夜ご飯
ハンバーグと
もやしと豆苗の炒め物
湯豆腐
(今日は暑いだろって言わないで)
簡単だけど
ちゃんと出来ましたー！！！
やる気だしたら
出来るもんだ！
そうそ
昨日
このTシャツをもとに
今流行りの
ネイルデザインしていただきましたー！
明日アップしますー
今
10分
座りました〜
よしっ！
では
体育館にいって
レッスンしてきまーす
帰ってきたら
講座に入りまーす
皆さま
素敵な夜を！
