おはようございます！
心と身体を動かして
キラキラ☆ワクワク
笑顔あふれる毎日を手に
いれよう！
フィットネスインストラクター
和田節子です。
もう、わかりますか？？？
今日のタイトルの
ちょっとだけ、、
？？
このブログのタイトルのところも
変えたんですが、
前置き？！
っていうのかな？！
ピンク文字のところが
長くなってますでしょ？
はいはい、それが？？？？
って言わないでね
最近
想いは口に出すと叶う！
というのが自分自身のなかで
腑に落ちているんです。
こうなりたいな
ではなく
こうなる
思うだけでなく
そうなると決めて行動してみる
簡単そうなこの青文字部分。
なかなか
出来なくないですか？？？
以前の私はまさしくそうでした。
そうなれたらいいなぁ〜と
思うものの、何も行動に移さない。
これでは、そこに近づくことは、できないですよね。
例えば
素敵なコマーシャルを見て
あー、この温泉に旅行に行けたらいいなぁ
と思っただけだと
いつか叶うかなー！の夢で終わってしまうけど
この温泉に旅行に行くぞ！
決めると
そこがどこなのか、交通手段は何か
周りには何があるのか、何泊くらいしたらベスト？
どの月だとスケジュール的に行けるかな？と
ただの想いでなく
具体化してきて
本当に行って、温泉にゆっくり浸かっている
自分が描けるんですよねー。
ほかにも
痩せたいなー！
と思って、テレビのダイエット特集番組を見て
他人事〜と思ってしまいがちだけど
痩せる！
と、呟いてみると
今の自分の食生活や生活の中での運動を
見直してみて
何からやろうか？と
一歩前進しますよね。
今
私もこんな思考癖を持つことが
自分を
キラキラ☆ワクワクさせるのに
大切だと感じて
実行しています。
私の中で
キラキラ☆ワクワク
このワードは大好きなんです。
心と身体が元気だと、
キラキラ☆ワクワク出来る！
と信じている50代！
なので
このブログを読んでくださっていただけている
皆さまにも
私が導くのではなく
自分自身の思考や行動で
キラキラ☆ワクワクな笑顔
あふれる毎日を手にして
いただきたい！
そんな想いをInstagramに
投稿してあります。
https://instagram.com/setsuko.wada.23?r=nametag
毎日の生活の中で
ちょっとだけ
思考癖を変えて
さらにハッピーに
なっちゃいましょう！
お会いするお客様
変えてみたらどうなったか
ぜひ教えてくださいませ！