こんばんはー！
今日もレッスン4本を終えて
重いリュックを降ろし
ご飯作り
ウエア洗濯
終えて
水素水をしっかり飲みながら
ストレッチを30分終えた
フィットネスインストラクター
和田節子です。
なんとなく
この色が好きなので
使ってみました〜
まだまだ空は
青くて
気持ち良い〜！！
ずっーっとこんなお天気なら良いのになぁー
18時前でこれは
嬉しい
今日もたくさんのアクティブな皆さまと
楽しい時間を過ごせたことに
感謝
今日のジェクサー東神奈川さんの
ラテンも
ジェクサー川崎さんの
ラテンも
皆さまの
よーし！頑張るぞの気合いが
前に居る
私にしっかり伝わってきました。
ただ
動くのではなく
しっかりご自分の身体と向き合って
身体をどう使うかを考えながら動くと
さらに楽しいですよね！
参加されている方々
それぞれがお顔、年齢、性別、運動経験
などなどが違うから
動き方だって違っていて当たり前！
それで良いんですよぉ〜
最近
スクールを企画される
スポーツクラブさんが
とても多いです。
それは
レッスンをより楽しむために！
そのためです！
webで大変な想いをして
予約をとっていただき
参加してくださること。
その時間がさらに充実した時間になるために。
例えば、体調を悪くして
お医者様に診ていただくと
その自分にあった薬を処方してくださったり
生活上、きをつけることを
指導、アドバイスしてくださいますよね。
個人個人に合った処方はとっても大事で
自分の身体は、今はこんな状況だから
これをしないようにしよう、こんなふうにしてみよう。
がわかるんですよね。
スポーツクラブでの
スクールもそうだと思います。
日々のレッスンが更に楽しくなるように！
出来ないんではなくて
知らないだけです！
ありがたいことに
これから
始まるスクール二箇所は
満員御礼となっております。
皆さまの意識の高さをしっかり感じ
身が引き締まる想いです！
一緒に新しい発見、いっぱいしちゃいましょ！
60分しっかり動けるのも
嬉しいですね！
さて、
ひとまず
お風呂にゆっくり
浸かってきます
明日は
ずいぶん前から
楽しみにしてた
ワークショップがあるので！
またあとでー！！