おはようございます。
昨夜は、22時に寝落ちした
フィットネスインストラクター
和田節子です。
今日のお題は
視点を変えてみると見えてくる
です。
私がスポーツクラブで
主にダンス、そしてラテンのレッスンを多く
担当させていただいています。
レッスンでは
まずは
基本の動き方、身体の使い方から入ります。
レッスンの中で
体重を乗せて、、と口にしている私ですが
参加者の皆様には
のせる？？
のる？？
だったりするんですよね。
体重をかけていく。
膝を曲げて、伸ばしながら、、、、
などなど
ご指導させていただいておりますが
？？？となっていらっしゃる方も
少なくありませんでした。
ところが
私には
目から鱗！
まさしく
視点を変えてみると見えてくる
に昨年の6月から始めた
オンラインレッスンで
感じることが出来ています。
そのオンラインレッスンとは
コンフォーターさんで
こちらの
カリスマトレーナー
葉山靖インストラクターと一緒になんとしている
ラテンクリニック
身体の動かし方
そして、自分のウィークポイントを知り
自分で自分の身体をコントロールしながら
動けることを目指す
レッスンです。
(☆もっと、ラテンのムーブメントを詳しく知りたい方は、ハートアンドボディコネクションの
ワークショップへぜひ
)
トレーナーとしての
葉山インストラクターの指導は
時に、私とは真逆の言い方をしたりします。
例えば、私は、足の動かし方を
言ってる。
トレーナーは上体の動かし方を
言っている。
違うことのように思えるかもしれないけれど
視点を変えただけ
なんですよね。
人は
右肩を前に出す！
がわかりやすい方と
左肩を引く！
がわかりやすい方と
いらっしゃいます。
どちらも同じ動きをするのに
どっちが理解しやすいかなんですよね。
身体のこの部分をこうして動かしてみよう！が
私。
それが出来るためには
ここの筋肉を緩めてみよう！が
葉山トレーナー！
いつも身体のケアで使う
アイテムも
こんな使い方もしちゃったり
視点を変えてみると
意外な使い方を発見したりもします。笑笑
毎週、私自身も、なるほど〜！！！
あーーー、そっちからいくかー！が
多い貴重なオンラインレッスンです。
日々、日常で起きていることも
そうなのかもしれません。
視点を変えてみると見えてくるものがある。
なーーーーんて
今日は
真面目に書いてしまいました
今日はその
視点を変えて見えてくるものが多い
オンラインレッスン
「ラテンクリニック」
9:15からです。
朝のですよ？？？
毎週金曜
朝の
9:15〜10:00
どなたでも参加可能。
ギリギリ申し込みでも可能です。
https://ws.formzu.net/fgen/S20357961/
お支払いなどは
後からでもオッケーー！
と
葉山インストラクター
(奥様の方)が言ってます。
ご体験お待ちしております！