こんにちは！
もう、この画像、痛いからやめましょうね
クワトロメンバーの
フィットネスインストラクター
和田節子です。
なんだか
急に
これしなきゃ、あれしなきゃで、若干
空回り状態
本日もこれから
ラスト
ジェクサー横浜レッスンに向かいます！
題名の
ラテンといえば、、、
今年2020年は
Latin Quattro Mixで
オンラインイベントをしました。
今年のチャレンジしたことの一つです。
sintex®︎
フットコンディショニング
ウエーブストレッチ
背骨コンディショニング
ラテンを安全に効果的に動くには
とっても大切な
肩甲帯、脊柱、足首
動く前にご自分の身体と向き合っていただきたい！
そんな想いで
イベントを行いました。
来年は
ぜひ
長野、茨城、兵庫、神奈川で
リアルのイベントができたら良いなぁ
今後も
Latin Quattro Mixの活動に
注目していてくださいね！
ということで
昨夜から
ひっそり始めた
Instagramライブ
和ラッテン田の部屋！
もう、この画像、痛いからやめましょうね
今夜もありますよー！！！
今夜は
21:30〜
なんと
ゲストをお呼びしていまーす！
クワトロメンバーの
亀田直之インストラクター
クワトロのLiveでも
話をしていて
優しい人柄がわかる口調や
時々飛び出す、天然キャラな
感じ。
めちゃくちゃ
楽しいですよ！
あっ！
お絵描きも上手です
多分
私と同じくらい！
今夜も
スケッチブック片手に
しますかね！
そうそう！
2021年の
ラテン1day ワークショップ ！
(申し込みはすでに始まってますよー！急いでー！)
こちらをポチ！
残念ながら
亀田インストラクターは
欠席なのですが
今までのラテン1day ワークショップ の時の
お話もしていただきましょうね！
では
今夜
Instagramライブ
お待ちしておりまーす！