おはようございます。
フィットネスインストラクター
和田節子です。
今日のブログの題名を
書きながら
ネタにしたいことが
たーーーーーくさん
あるのですが
まずすぐにみんなで
気をつけたいことから。
昨日
ジェクサー新川崎店にレッスンに行った際
来週から
スタジオの定員を増員する、とお聞きしました。
FIAの改定に沿ってのことです。
不安に思う方もいらっしゃると思います。
またまた感染者も増えていますしね
でもね
1番気をつけることは
自分の体調チェックと管理
ちょっとでも異変を感じる時は
クラブへの来館は、
控えること！
ですよね！
ちょっとくらい平気、
運動すれば治るんじゃないかな、
自分は平気だから、
ダメです‼️
絶対にダメです。
お互いにお互いの事を考え
クラブを利用しましょう！
最近
レッスン前に
マスクをしているとはいえ、お話を大きな声で
されて居る方も
多く見受けられます！
もう一度、気を引き締めましょう！！
クラブが使えなかったあの自粛期間、
そして
再び
運動できるようになった時の
あの気持ち！
もう一度、みんなで
あの頃の気持ちに戻り
最近の行動を振り返らなくては！
ですねー
それと
スポーツクラブの
スパ、ロッカー内は
基本
私語禁止！
となっております。
(私のお世話になって居るクラブはほとんどそうです。)
私自身も
ここから
今一度
自分の日々の中で
感染予防対策をしっかり強化して、レッスンをさせていただきます。
増員に不安になるよりも
一人一人の
感染予防対策を
気をつけていきましょう！
運動は
これからの季節
免疫力を上げるためには
必須です！
マナーを守って
この環境が続けられるよう
みんなで頑張りましょうね！
また
自宅での
セルフケアも大事です。
こんなレッスンを
急遽行うことにしました。
すでにお申込みをいただきありがとうございます。
以前は、レッスンをさせていただいてクラブも
ありましたが
今、ご一緒できなくなっています。
zoomを使って
自宅にて 受けていただけます。
お申込みは
LINE公式アカウントにて受付けしています。
こちらをポチ！
そして
ウェーブ参加希望、お名前を返信くださいませ。
詳細をお伝えいたします。
さて
今日は、父の月命日です。
父の大好きだったものを
持っていきます。
では
今日も
温かくして、過ごしましょう！