おはようございます
ししゃも足で すいません
水曜から木曜で
計11本のレッスンを
終えて
まだお布団でダラりんです
フィットネスインストラクター
和田節子です
ご自分の足
見つめちゃおう！
最近
スポーツクラブのレッスンが
web予約となり
スタジオの前に並ぶ光景は
ほぼ見られなくなりました。
皆さま
ご協力ありがとうございます
スタジオ内換気のため
ご入場をレッスン開始時刻10分前
(クラブによって5分前)
にさせていただいております。
ほとんどの方が
8分前くらいには
ご入場されるため
その時間を使って
そのあとのクラスで使う
足指を
ほぐす方法をご紹介しました！
その際
皆さま
裸足になり
しみじみとご自分の足を見つめ
こっちは開くのにこっち開かなーい
とか
この指は伸びないなぁー
とか
右と左の太さ違うわー
などなど
しみじみも
向かい合いながら
揉み解してくださいました！
そのあとのレッスン！！
いつもより
しっかり踏めてる‼️
ぜんぜん違うぞ
そして
皆さま
いつもより
ポカポカしてる〜
と！
ぜひ、これからも
ちょっとした時間に行ってみてくださいませ
毎日
毎日
私達の身体をしっかり支えてくれている
足
たまには
じっくり見つめて
解してみませんか？？？
このイベントの中で
ご紹介します
ONLINE DE LATIN
一コマずつでも
一コマずつでも
申し込み可能です！
ラテンを踊る！のは
最後
その前に
自分の身体のケアしちゃいます！
ししゃも足で すいません
ラテンの着地方法ですよぉ！
足
労わる時間を作りましょう
お申込み
お待ちしております