おはようございます
フィットネスインストラクター
和田節子です
今日は
私も
美温活リンパストレッチ講座
のお話です！
長文失礼いたします🙇♀️
私と
「美温活リンパストレッチ 初級講座」
まだ美温活セミナーが
歩き出す前に
三浦 栄紀先生から
こんなことしようと思ってるんだよ！と
お聞きしていました。
全く0のスタート状態から。
でもあれよ、あれよという間に
美温活は
幅広く広まっていました。
すごいなぁー❣️と
ただ漠然と
三浦栄紀先生の凄さを感じていました。
私の身近なインストラクターの方々も
受講していて
気になっていたものの
自分には、まだ遠いものであった気がします。
コロナによる影響で
今のような状況となり
今後，自分はインストラクターとして
どうしていこう？！と
今後のことを
悩んでいた時に
三浦栄紀先生から
とりあえず
美温活セミナーに来てごらん❣️
との優しい導きを💕
そして
美温活リンパストレッチ、初級講座を
受講させていただきました。
私自身、初級講座で習得したことを
7日間
続けてみたところ
明らかに
身体が変わっていくのを感じました。
朝起きて、目覚めて
立ち上がった瞬間に
今までの自分の朝と違う身体に
びっくりします。
これはすぐに実感できます。
睡眠の質が変わりました。
夜中に起きず、目覚めのスッキリ感が
まるで違います。
そして、
身体に強張り感がなく、起きたてでも
関節がスムーズに動きます。
身体の状態が良くなると
心も上向きになります。
生活のスタイルは
人それぞれ！
でも
身体の状態が良いは
みんなの願い。
身体の状態が良ければ
心も元気になるので
前向きにトライしてみようが多くなる。
知らないよりも知っていた方が
もっともっと自分の人生が
より楽しくなる！
そこをオンラインレッスンで
お届けしたい。
そんな想いが強くなりました。
現在の私は、オフラインでのレッスンもありがたいことに
充実しています。
でも、オフラインのレッスンを受けることが出来なくなった方々も
多くいらっしゃいます。
また、私の身の回りには
運動は大切だとわかっているけれど
何から始めて良いのかわからない、という方も多くいらっしゃいます。
スポーツクラブに足を運ぶという
手段以外にも
運動をすることは出来る！
でも家で自分自身で運動をする！ということを持続していただくには
簡単で
すぐに効果を自分自身で感じられること！
そして
続けたい！と思えること。
ここが、ポイントだと
思うのです。
これはオフラインのレッスンとは
また違う難しさもあります。
今回の初級講座は
講座を受けた同期の仲間と共に
７日間。
日々の身体の変化を報告し合いながら
一緒に続けることが出来ました。
それを毎日
サポートし続けてくださった
三浦栄紀先生。
「継続」のポイントは
1人でなく、仲間と頑張る！
それも教えていただきました。
来週から
中級講座にチャレンジして
１日も早く
届けたい方々に、
より
気持ち良い朝を体感していただきたいです！
皆さま
受けてみていただけますかー？？？？？
三浦栄紀先生
同期の皆さま
ありがとうございました。