まだ青空がすこーし見えてるぞ
それで元気になれちゃう
フィットネスインストラクター
和田節子です
これは良いですわ
自粛期間中
朝起きて
お化粧をする→フィットネスウエアを着る！
を毎日必ずする！と
決めて過ごしていました。
なんとなくそれをしないとダラダラダラと
過ごしてしまいそうだったので
そんな中で
いつものインナーを使っていたのですが
肩の紐？？のところが意外とずーーーっと一日中しているには
気になるとというか、負担に感じました
娘とウォーキングを日課としてトレーニングをしてたのですが
彼女は
トレーニングをすると
インナーをそれに変えていました。
それというのは
こちらです
えーーーー？！このような形で
ホールド感あり？？？
一枚着ている感じで暑くない？？？と
思っていたのですが
これがこれが
とっても良いんです！
レッスン中はさすがに
レッスン用のウエアのインナーを使っていますが
家に帰ってからや
レッスン間の移動などは
こちらがとっても
着ていて心地良いのです！
うーーーーん
なんといったら良いのかな？？
こういうリラックス系って
なんだか
ダラー〜っとした感じがあったのですが
全然、そんな感じが無く
呼吸もすごく自然に楽にできるのです
まだまだ
レッスン中に
普段お使いのインナーでの方も多いようなのですが
レッスン中は
レッスン用のインナーをお勧めします
呼吸も通常の状態よりも胸の周りの筋肉をたくさん使い、肋骨周りも大きく開いたり閉じたりしますよね？
クラブにも
インナーは販売しているところも
多いので、ぜひ
お試しくださいませ
私は、こちらも試してみたいとおもいます！
このお写真の色は、、、、
ちょっと違う色がいいな
笑笑
アクティブというのもありますが
私は
リラックスというのを
全色揃えちゃいました！
夏のワンピースのインナーにも
良さそうですよぉ〜！！
ユニクロさんは
今
感謝祭中ですね！
夏は特にお世話になりそうです
さて
今日は
これから
La-2さんの
お店に行ってまいりまーす