気持ち良いお天気
クールアンドドライ
ゆっくり過ごしてきた自粛期間
後2日
フィットネスインストラクター
和田節子です
6月からのレッスン
4月の第1週目のレッスンをしてから
緊急事態宣言が発令され、ずっと
レッスンがお休みになりました
お休み期間は
毎日、どーやって過ごすのかなという不安などは
すぐに吹っ飛び
あれやこれやで一日が
どんどん過ぎていきました
きっと走り続けていたら
見えなかった事
知り得なかった事
知り合えなかった方
たくさんの事を得ることができました
当たり前にクラブで、レッスンをさせていただけていたこと
それは当たり前ではなくとてもありがたいこと。
あの設備がなければ
私は、何も出来ない
強く実感しました。
でも
今後は
少しレッスンの提供の仕方も自分なりに
自分の力で出来ることを
出来るようにならないとな
時代に突入したのだと感じています
それは、悲観することではなく
またまた新しいチャレンジ
新しいビジョンに向かって
歩けることにワクワクした感じです
でも
やはり基本は
スポーツクラブで皆様と
お顔を合わせてレッスンをする！
そこから
全てが始まっていくという部分は大切に
していきたいです
スポーツクラブ各社から
6月以降のお話をいただいております
時間短縮、規制等はありますが
またレッスンをさせていただけることへの
感謝の気持ちと
来ていただいた皆さまの安全管理
感染予防、しっかり行なわなくては！という
気を引き締め直す想いで
今は
複雑な心境です
まだまだ
第二波か、、と言われるような
状況
スポーツクラブに戻られる皆さま
ご自分の体調管理をよろしくお願いいたします。
少しでも、いつもと違うというサインは
見落とすことなく
万全の体調でのご来館をお願いいたします。
それと
これは声を大にして言います
まずは メンテナンスしてから
クラブに行かれることをお勧めします
お休み中
何かをなさっていたかもしれません
また
なんにもしてないよぉー！という方も
いやっしゃいますよね？
まずは整体などにいき
身体を整えて
スタジオレッスンなどに参加されると
良いとわたしは思います！
自粛期間により
思わぬ身体の歪みが発生しているかも
しれません
まずは整えることも大事です
いくら自宅でトレーニング、バーチャルレッスンをなさっていたとはいえ
やはり
クラブでのレッスンとは
違います
まずはリハビリのつもりで
緩やかにスタートしましょう
私のお世話になっている
クラブからは
レッスン中
マスク着用が必須になっております
お客様もそうですよね？？？
そこで
私は
アクアの葉山インストラクターから
教えていただきました
La-2(ラドゥ)さんの
マスクを購入いたしました
クールアンドドライ
その言葉に飛び付きました笑笑
洗えるのも良いですよね
La-2
マスクしてレッスン、、、、
大丈夫かって言われたら
未知の世界ですが
苦しいのかなとは想像つきます
なので
苦しくない強度でのレッスンを
考えて行います、はい！
でも女性の方は
メイク無しでも、全然大丈夫というのは
良いですよね
とにかく
緩やかに
緩やかに
始めましょう
6/1から
フィットネスインストラクターとしての毎日に
戻ります！