あーああせるあせるダウン


わかっていたものの

朝から次次と届く

各クラブからの
休業延長のお知らせ

わかってますけど


わかってましたけど


文字にしてみると

やはり
悲しい汗

でも切り替えないと


フィットネスインストラクター
和田節子です

音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜

朝活終えて

ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球


今日は午後から大気が不安定になり

急な雷雨があるとか、なんとか

なので

早朝に
トレーニングを開始


かなり混んでいると
避けていた
多摩川のコースに
久しぶりに行ってみました

さすがに早朝なので
またまばら!よしよし!



なんか
怪しい雲ですね〜あせるあせる

以前とコースを変えたら

人が少なくて
良かったー!!


でも
そんな中でも居ますねー

口を覆わずにハァハァと走る人!!


ダメダメダメー!!!!!!


そんだけ
ハァハァするなら
口元なんとかしてーー!!!!!


そんな怒りに似た気持ちをパワーに
ブンブン歩いてきました

素敵な朝でした



無いなら
自分でつくる!!

をモットーに
この自粛期間を過ごしていますが


今日は
ついに

アレを出して

おうちで

アレしちゃいますグラサン


後ほど


またブログにアップしますねーウインク


さぁ神奈川の皆さま〜

みなさまも
午後、気をつけてお過ごしくださいませラブラブラブラブラブラブ