ふと
最近
テレビ観なくなったなぁ
と
気付いた
フィットネスインストラクター
和田節子です
も一つ、昨日思ったのが
こんなにみんな
運動 好きだったの？？
これは私も含めてなのですが
このブログでも書いてますが
自粛生活が始まり
近くの多摩川ウォーキングを
今後の自分の仕事の継続のため
必須、必要と考え
続けています！
自宅から歩き始め
約8キロくらいかなー
平日は本当に
あーー
みんな
走ってる人、歩いてる人
居るなー！って
感じだったんです
ところが
昨日
なんじゃ、こりゃー
街の祭り？
はたまた
商店街か？
ってくらい
人が多くて
ちょっと
こりゃーー
コース変えなくちゃだなーーー
散歩は
良いと言われても
ここは、、、
NGかなーーーーーー
と
思ってしまうほどでした
よっぽど
早朝、、に時間変更だな
(といいつつ、こうしてブログ書いてる笑笑)
しっかし
本当に
みんなこんなに運動好きなら
この後
この状況が落ち着いても
しようよね？
でも、私のお仕事柄
たくさんの方が
運動している姿
運動したいと思う気持ち
見てると嬉しい！がんばろって
思える！
中には
うんうん
まずは
走らず歩きからいかないと、お膝やられちゃうよ？
とか
えっとーーー
骨盤もう少し立てて
歩かないと腰にくるよー？？
とか
直してあげたい、フォームの方も
たーーーくさん
ある意味
アライメント補正のための
良い勉強になってます
笑笑
人の動きを見て
瞬時にどこをどうすれば
正しいアライメントにできるのか
どこがどうなっているから
そのアライメントになっているのか
そんな勉強をたくさん
させていただきました
が！
昨日の混みようは
いくらなんでも
危険かも
くれぐれも
皆さま
ウォーキングも人混み避けてね
わたしも気をつけまーす！
でも
こんな状況で
こーんな景色を目にできたら
そりゃー
歩きたくなりますわな
間隔を保ち
運動しましょうね！
そういえば
バトミントンしている
姿も
数多く見られましたねー
間隔保てるもんね、たしかに
私は
苦手ですが
私は
今日はウォーキングはオフ日！
明日からは
そろそろゆるーーーい
ジョギングに
しようかな
いや
しないかな
では、素敵な週末を！