さて、今日は気持ち良いお天気
はい！
爆笑〜
Noフィットネス状態から2週間目ですね
クラブによっては
今日あたりから
15日以降についてのことを決定していくところが
多いのかな？
各クラブホームページを見てみてくださいませ
皆様の方が情報が速かったりして笑笑
フィットネスインストラクター
和田節子です
こんなことも
できるんだなぁ
昨日は
朝
Instagram
Facebookで
Liveを自宅から行いました
その話は置いといて〜
なんとなく
当たり前に行っていたスポーツクラブ
最初は寂しい、動きたい！
だけど
だんだんと
まぁこの生活でも良いかなぁ〜とか
思っちゃってませんか？？？？
良いわけないから〜
最近
インストラクターがレッスンを
動画配信してくれていますよね
それは観て
あーなんとなくこれなら自宅で良いんじゃないかーとか
思っちゃいがちかも
いやいやいやいや
やはり
あくまで
思いっきり動けない間の調整のためのものですからね
運動の無い生活は
それはそれで楽しめるかもしれませんが
運動を続けて行っていた頃と
すでに、何かが変わってきてしまっては
いませんか？？！
ちょっと動くと、はぁ辛い
とか
あれ
ここに
こんな厚みあったっけ？！？とお身体に
変化が？？！
もう、コートで隠せないぞー
今は
違う時間の過ごし方も楽しんで
またあの運動が習慣な
あの生活に一日も早く戻れるよう
みんなで
楽しみにしましょうね！
そうそう冒頭にあった
Live配信ですが
私の配信時間は
自分が通常レッスンをしていた時間くらいに
するようにしています
なのでお仕事中の方はご覧になれなかったりしますよね
昨日はね
なんと
私のLive配信中に
この方が
はい！
あの
三浦栄紀先生です！
Live配信はジョイントもできたりするんです
対談みたいな
これからも普段ご一緒できないような
インストラクターさんとも
ジョイントしてみたいです
見たいですか？？？、
あとこんなこともできるんですよぉ
爆笑〜
さぁて
次は
どなたとしようかな
今日は
大事な大事な日です
父の命日
父とゆっくり語ってきます