おはようございます

久々の雨朝～～

乾燥

そして花粉

最近の悩みが少し解消できるかな？？と

良い方に思いつつ

今月

ザバス藤が丘の月曜

11時からのウエーブストレッチ

7日

14日

28日

代行させていただきます！

その後の

ラテンエアロ50分

ZUMBA60分

は通常通りです

どうぞよろしくお願いいたしまーす！

私自身

ウエーブストレッチをしてからの

ラテンエアロは

すごく可動域が広がり

動きやすさを感じています。

よろしければご参加くださいませ💕💕

雨の一日

お足元に気をつけて

お過ごしくださいませ～。