こんばんは!




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☆フィットネスインストラクター

☆美温活リンパストレッチマスター
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『Happy♡Smile de 大人可愛い』


心とカラダを動かして

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和田節子です


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久々に

母としか

会話をしない

お正月を過ごしています


ある意味

本当に貴重で

こんな機会を得れたことに

今年は

穏やかな年になること

間違いないなぁと

勝手に思っていますラブ


二人で駅伝を観て

あーだこーだ


私だってまだ走れるわ

という84歳の母


たくましさを感じますよ爆笑


テレビが終わって

すこーし二人で散歩


腕にそっと手を入れて掴もうとすると

逆にぎゅっとされて

結局

私が母に掴まってる感じになってる爆笑


あー小さいころもこんな風だったなぁと



やっぱり

私は母の中で娘なんだなぁとラブ


すこーし歩いてみたものの

人の多さにびっくりして

さっさと帰宅


夜の雪にはびっくり

突然の大きな雷もチュー


今年はなるべく

母と一緒に過ごせる時間を

少しでも

意識的にとりたいなぁと

つくづく思いました!


まぁ長くいると

喧嘩にもなるんですけどね!


年末

体調を崩したおかげで

久しぶりに

貴重な時間を過ごせたお正月ですラブ



でも

明日はそろそろお仕事の準備

しないと



心もカラダも整えて

レッスンの準備をします。


あっ

夜には


ちゃんと大好きな

こちら


飲めましたぁ飛び出すハート


エンジンかかってきたぞ!!!!



そうだ!


1/1の0時から

販売開始となった

夢かな福袋ですが


私の担当する

Coco&k.とおとぎネイルトップコートの

セット


一回完売となったのですが


なんと

あと1セットプラスしてあります。


良かったら

福を受け取ってくださいませ!



残り物には福がある

ってね音譜音譜音譜

本当にそうかもですよ??!

https://smart.reservestock.jp/shop_form/article_category/33531


最後の一つを手にするのは

どんな福の神さんでしょう

楽しみです!!!!!!音譜



明日は

朝の小顔会あります!


私のインスタグラムで

6:45からです!


すっぴんで出てきますので

どうぞお付き合いくださいませ!


では

おやすみなさーい







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おはようございます!




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初夢

みましたか???


私は見たかどうか

わからなくなってます。

それくらいどうでも良い?!夢だったんだと

思います。

どうでも良いというか

怖い

とか

嬉しいとか

の感情を持つものではなかったのかなと。


でもすごく良く眠れた感はあります飛び出すハート


今思えば

12/31から

体調を崩して

寝たまま

何も食べず、水分だけ摂っては出す

みたいな事をして

迎えた1/1


身体の中から

デトックスしたんだなぁと思います爆笑


2025のことを全てカラダから洗い流すような

そんな感じだったんだなぁと。


だってね

まだ

大好きなビール飲んでませんし爆笑

カラダが

すっごく健康にリセットされたような

そんな感じなんですよね。


昨年の11月頃に

自分でも

頑張ってきたことを

やめる決心をしたんですよね。

すっごく大切にしてきたことなんだけど

もう良いかなと、、

諦めのような

そんなに頑張ることに意味が

ないなと


そしたら

それ以来

いろんなことが

すごく楽になったんです爆笑

自分だけじゃなくて

周りも上手く回り出したというか


頑張る事をやめたら

すごく楽になったんですよね。

むしろ

頑張るってことをするならば

そこじゃなくて

もっと他にあるなぁと。。


多分すごーく狭い視野で物事を

考えていて

大きな視野で捉えてなかったんだと思います



2025年の1番の学びと収穫を得ての

デトックス


最高ですねラブ飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート


2026年

丙午の年


どんなふうに過ごすか


どうしたら良いか


知りたくないですかー???



じゃじゃーーーん



1/2

朝の7時からの

オープンチャットで

お話しきけちゃいます!


こちら

LINEのオープンチャットになります。

ラジオ感覚でお布団から聞けますのでぜひ!

https://line.me/ti/g2/ckXS3ld5CqK08Y9Ky7dXV-2CbzPxLCga_KjKMA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default



では今日から少しずつ

動き始めます。


ラテンの動画も

Instagramに載せますので

お楽しみに!















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新年あけまして

おめでとうございます!





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新年2026年に突入

しちゃいましたねー!


いやー

本当に

「健康って大事」

とつくづく感じた

年越しを経験しました私は

ますます

健康であるために

温活しなきゃーと

思いましたね。


母からもらってしまった

胃腸炎ですが

倒れている布団のなかで

温活で学んだことを

必死にしてました。


脱水になっていくので

足が攣る攣るえーん


フワモコぞうりを這いながら

取りに行き

つけたところ

なんとか足の攣りが治りました


腹痛もあったので

美温活で学んだツボを思い出し

押してみたところ

楽になっていきました。


まだまだ

本調子ではないのですが

少しずつ今日は

動いてみようと

思います。

まだ外には出れないので

お家でできることを少しずつ

爆笑


午後は

スケジュール帳に今年したいこと

100個書き出してみようと

思います!


2026年もどうぞよろしくお願いいたします。





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