おはようございます!




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☆フィットネスインストラクター

☆美温活リンパストレッチマスター
認定講師

☆キレイデザインマスター講師

☆ハートアンドボディコネクション
ラテン講師

☆ワンカラージェルネイリスト


『Happy♡Smile de 大人可愛い』


心とカラダを動かして

キラキラワクワクな毎日を
手に入れよう!

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和田節子です


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初夢

みましたか???


私は見たかどうか

わからなくなってます。

それくらいどうでも良い?!夢だったんだと

思います。

どうでも良いというか

怖い

とか

嬉しいとか

の感情を持つものではなかったのかなと。


でもすごく良く眠れた感はあります飛び出すハート


今思えば

12/31から

体調を崩して

寝たまま

何も食べず、水分だけ摂っては出す

みたいな事をして

迎えた1/1


身体の中から

デトックスしたんだなぁと思います爆笑


2025のことを全てカラダから洗い流すような

そんな感じだったんだなぁと。


だってね

まだ

大好きなビール飲んでませんし爆笑

カラダが

すっごく健康にリセットされたような

そんな感じなんですよね。


昨年の11月頃に

自分でも

頑張ってきたことを

やめる決心をしたんですよね。

すっごく大切にしてきたことなんだけど

もう良いかなと、、

諦めのような

そんなに頑張ることに意味が

ないなと


そしたら

それ以来

いろんなことが

すごく楽になったんです爆笑

自分だけじゃなくて

周りも上手く回り出したというか


頑張る事をやめたら

すごく楽になったんですよね。

むしろ

頑張るってことをするならば

そこじゃなくて

もっと他にあるなぁと。。


多分すごーく狭い視野で物事を

考えていて

大きな視野で捉えてなかったんだと思います



2025年の1番の学びと収穫を得ての

デトックス


最高ですねラブ飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート


2026年

丙午の年


どんなふうに過ごすか


どうしたら良いか


知りたくないですかー???



じゃじゃーーーん



1/2

朝の7時からの

オープンチャットで

お話しきけちゃいます!


こちら

LINEのオープンチャットになります。

ラジオ感覚でお布団から聞けますのでぜひ!

https://line.me/ti/g2/ckXS3ld5CqK08Y9Ky7dXV-2CbzPxLCga_KjKMA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default



では今日から少しずつ

動き始めます。


ラテンの動画も

Instagramに載せますので

お楽しみに!















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自分のカラーを知り
もっと自分を愛してあげたい

自分の個性、カラーは何色かな?
そして
新しく
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配信予定です!

桜!!!!!!桜



 

 

新年あけまして

おめでとうございます!





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新年2026年に突入

しちゃいましたねー!


いやー

本当に

「健康って大事」

とつくづく感じた

年越しを経験しました私は

ますます

健康であるために

温活しなきゃーと

思いましたね。


母からもらってしまった

胃腸炎ですが

倒れている布団のなかで

温活で学んだことを

必死にしてました。


脱水になっていくので

足が攣る攣るえーん


フワモコぞうりを這いながら

取りに行き

つけたところ

なんとか足の攣りが治りました


腹痛もあったので

美温活で学んだツボを思い出し

押してみたところ

楽になっていきました。


まだまだ

本調子ではないのですが

少しずつ今日は

動いてみようと

思います。

まだ外には出れないので

お家でできることを少しずつ

爆笑


午後は

スケジュール帳に今年したいこと

100個書き出してみようと

思います!


2026年もどうぞよろしくお願いいたします。





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こんばんは!




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あと10分で今年も終わりますね。


今年の年越しは


ビールてなく

こちらです


なんと

昨日の夜中から


母の胃腸炎が私にうつり


やばい状況にえーん


やっと

テレビの前に座ることが出来ています。


まぁ

長く生きていれば

こんなお正月もアリですね。


丸一日

トイレとお布団の繰り返し


しっかりしましょ!って

神様から言われているようでした。



こんな私にレッスンにいらして

温かいお言葉をくださったり

遠くからメッセージをくださったり


本当に感謝感謝の一年でした。



ありがとうございました!


2026年も

しっかり

整えながら

歩いていきたいと思います!


皆さまへ感謝の気持ちをこめて


1/1

0時ちょうどから


福袋

を出しちゃいます!



私は

Coco&k.の

バッグや小物プラス

お爪の保湿

おとぎネイルをセットにしています。


普段

送料がかかってしまうところ

今回特別に送料無料にて


お届けいたします!


ぜひ

この機会に

Coco&k.とおとぎネイルを

手にしてみてくださいませ

https://www.reservestock.jp/stores/index/33531?category_id=54508


1番乗りの方には

さらにプレゼントありです!



では

あと

2分


2025年を振り返りたいと思います。


皆さま良いお年をお迎えくださいませ。





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