うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事 うまさきせつこのブログにようこそ。
10/5に公開したyoutubeの動画は
「斜めってとっても楽！腸腰筋を使って起き上がる」
今日のブログは「」
10/5公開動画補足記事
マイベストプロのコラムは・・・
2週前に腸腰筋を使った起き上がりができない！ーこんな方法ありますよ
（2024年9月14日）を
やってみて、「これならできる！」と思った方なら
無理なくおできになるのでは
・・・この続きは
2024年10月ボディコントロールレッスンスケジュール
ビジター初回のみビジター料金
・1回 5,500円
木曜日ボディコントロールクラス19時～
10/10，17，24，31
金曜日ボディコントロールクラス15時～
10/11，18，25
土曜日ボディコントロールクラス16時半～
10/12，19，26
土曜日モダンダンスクラス18時40分～
10/5，12，19，26
※10/31は５週目ですが11/14（11/15東京での舞台出演前入り）
のため休ませていただきますのでその分の振替えです。
※現行、うまさきの都合で水曜日のレッスンを
休ませていただいております。
もう少し時間ができましたら再開させていただきます。
何でしょう⁉
寝入りばなに頭の中に
手塚治虫先生の「火の鳥」が出てきました。
おお～っ！
キラキラキラキラ・・・・・
煌めきにただただ感嘆している夢でしたけど。
手塚治虫先生は「鉄腕アトム」から
ずっと見てきましたが、自分で漫画を買い求めるほどの
ファンと言う訳でもなく
なぜ私の夢に出てきたのか謎でしたが
キラキラ輝いているものを見るのは
いい気持ちです。
自分にも何かいいことがあるかしら？
と、ちょっと幸せのおすそ分けを頂いた気分で
嬉しくなります。
「火の鳥」の画像はさすがに使えないですので
思い浮かべてね。
何となく、自分を気遣ってくれる
この世にはいない人たちが
「がんばれ～！」
と、エールを送ってくれているのかも⁉
と思うと、うまく行きそうな気までしてきます。
いい方に考えるたちなので
そう思っておきましょう。
そういえば、いいことはたくさん起きてます。
先日、こんな素敵なものを頂きました。
これなんと！
贈ってくれた人の手作り！
大・中の大きさのものと肩から掛けられる
小さなバッグ。
私のイメージで作って下さったそうなのです。
めっちゃ好みです
有難うございます。
プロ並みのお手。
そして工夫を凝らしてある。
３つとも、こんなふうに
中身は分けて入れられるようになっている
細やかな気遣い。
感動です
勿体なくて使えなかったんですが
明日、東京に行くのにお初で持って行きます。
誕生日でもなんでもない日のサプライズ。
ビックリしたけど嬉しいなあ。
感謝でいっぱいです。
優しいお気持ちに
また頑張れそうです。
有難うございます（＾＾）
なりました。有難うございました。
痛み・歪みが消える！ ヒントは「体幹」 「あなたの体幹力診断」
