無理がないから美しい！究極の体の使い方。
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事 うまさきせつこのブログにようこそ。
本日公開したyoutubeの動画は
「足指縮む！足裏踏めずに歪む脚の改善ストレッチ」
今日のブログは「サンシャイン水族館」
今日のマイベストプロのコラムは・・・
たかが足指、足裏と思う方も
いらっしゃるでしょうが
これ、足指を縮めずに使い
足裏が適切に踏めている状態と
無理に足だけ動かしている状態とでは
体全体への影響が全く違います・・・この続きは
先週、東京まで所用で行った翌日
お友達とプライベートでサンシャイン水族館へ。
名前は憶えていないのですが
タツノオトシゴの種類。
動きがかわいい。
クラゲさん。
これもクラゲさん。
色鮮やかな魚クンたち。
ビルの谷間を飛ぶ⁉ペンギンさんたちを見たかったのですが
こちらの思うようには泳いでくれず
ビルの谷間を泳いではくれなかったのでした。
もともと自然のものを人間が思うようにしようと思うのが
大間違いですわね。
この日から体が随分疲れていたんでしょう。
帰りの飛行機は爆睡。
熱中症の素養はできていたんでしょうね。
久々にゆっくり寝ましたよ。
自分がいつでも元気だと思っていては
あかんよ～ということを思い知らされました。
どれもできる！と思っていつもやっているんですが
時には休ませてあげることも必要。
好きに動き回ることができるように休むことも
大切ですね。
は～い！
今月、東京でWSを開催します。
体をよくしたいとお考えの方、まだ間に合います。
☆東京WS概要☆
詳細・お申込は下記からご覧ください。
日時・7月16日㈰13：30～18：30
「しなやかな背骨と自由な手脚Vol.2～東京1Dayレッスン」 https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/M2Y1ZTUyNzhlY
・7月16日㈰19：00～20：00
「プライベートレッスン～60分を独り占め！」 https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/MzcyNjk4MTlmZ#
・ 2023年7月17日㈪祝 Ⓐ9：30～11：30（2H）
・2023年7月17日㈪祝 Ⓑ13：00～16:00（3H） https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/YTYxNjlhMDdkZ