忙しい時程仕事ははかどりますね。
やらないといけないことにまだ手を付けていないのですが
後回しにできるほど、余裕があるという証拠です。。。
友人からメールの返事が来た。
なるほど～わかるなあと思う。
バタバタして「焦りモード」に入ると
あれもこれもやらないといけない！と
優先順位の付け方が怪しくなる。
焦って始めた時には
段取りに無理があったりして
自分ではしっかり考えているつもりが
大事なことが抜け落ちていたり
集中力がなくなって、今までに考えられないポカをする。
こういうときは自分に余裕がない時なのだろう。
いつもの自分でない。
だからといって、一日家でのんびりしていたところで
ゆとりができるか、と言えばそうでもない。
体は休まるが、体が楽になるのも
心と二人三脚でないと回復してくれないところがある。
日常と違うことがぽっと入ると
気持ちが変わることも確かにあるが
たまにあるからモードが変わるのであって
いつもあれば変わったことにならない。
自分の毎日の生活の中で
モードの切り替えをはからなければ仕方がない。
余裕がない時ほど、上に上がっていく
自分の意識を下に下ろすことをしている。
そうすると感じられることが変わってくる。
自分でいられる。
今日のマイベストプロのコラムは
自分発信の『楽』な体
マイベストプロうまさきせつこコラム
うまさきせつこのボディコントロール/
うまさきせつこモダンバレエ研究所Ｈｐ