台風が近づく先週土曜日。
予定がキャンセルになって出かけないことになった。
今日は出かけなくていいのなら・・
家で仕事するつもりにしていたのに
眠くて起きていられない。
１時間だけ寝るつもりが、起き上がれない。
一旦は目が覚めるものの、そのまますぐ
吸い込まれるように眠ってしまう。
わ～。
仕方ない。
脳も体も眠りを必要としているらしい。
自分の中の予定は後回しにして
寝た。
日曜日の夜も帰宅してから、全部後回しにして寝た。
月曜日も早くから寝た。
火曜日、ようやくすっきり
自分でもあきれるくらい寝たことを
友人に話してたら
『疲れもあったんだろうけど、
あきれるくらい眠るのは、次の展開のための準備やねんで
』
まあ
なんと前向きな解釈よ。
同じよく寝るなら、そう考える方が建設的。
あれこれ考え続けていることの解決案を産みだす時
次に大きく動き出す時
脳はそれまでのことを整理するために大脳を休ませる。
数年前に、トロトロ起きては眠り・・
２９時間寝続けたことがある。
ウィルス性胃腸炎の後だった覚えがあるが
その後、体の回復と共に
すごく爽やかに仕事ができた。
ぐうたらに過ごしている訳でなく
眠くて眠くて仕方ない時は、眠る理由があるのだなと思う。
人の心も体も何とよくできていることか。
その声に耳を傾けることができれば
自然に循環するようにできている。
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