おはようございます
トラウマ専門心理セラピスト
せっちゃん先生です。
ママが自分を
愛する大切さを
知らせると共に
42年の保育士&子育て支援
を活かした
子育てアドバイスも
しています。
今年もお世話になりました。
ありがとうございました。
さて、私ごとですが2
2日（日）より
何故か咳が止まらず
体全体が痛んで
動けなくなってしまいました。
3日間眠った後に
ようやく体が少し
動かせるようになり
内科受数をし
インフルエンザ判定
されても
処方箋は無理な
cs病を抱えているため
自分の自然治癒力で
直すしかない
ひたすら睡眠をとり
ぐっすりと眠って
養生することができました。
かつての私では
考えられない
あり得ないことなのです。
かつての私は
どんな高熱でも
家事をしなければない
嫁でした。
義母に逆らえず
言い返すこともできず
ひたすら我慢を
していたのです。
私がしっかりしないと
母が余計に悪者にされると
思い込んでしたのです。
この頃の私は
自分をいつも蔑ろに
していました。
自分に我慢をさせて
いることに気がついて
いませんでしたが
私はリズ山崎先生に
自分を愛することの
大切さを繰り返し
学んできた
毎日自分を褒める
ワークをしているおかげで
堂々と１週間
気持ちよく養生することが
できるようになったのです。
ありがたいことですね！
自分を大切にすることは
何をおいても
一番大事ですね🥰
今日も口角を上げて
深呼吸でハッピーに
過ごしましょう♡
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