こんにちは
トラウマセラピー専門家
心理セラピスト
トラウマにならない
子育てを推奨する
せっちゃん先生です
今
あなたの人生の
シナリオは
どんな感じですか
あなたは
自信がなくて
いつも落ち込む
落ち込んだ人生を
歩んでいますか？
あなたは
いつも何事にも
イライラしている
イライラ
怒りん坊の人生を
歩んでいますか？
こういうタイプ
の人たちは
自分で
心の向きを
困る方に
ヨーイドン
と構えているので
どんな刺激に対しても
そちらに
踏み出して
しまうのだそうです
小さい時からの
習慣だから
仕方がないと
思ってしまっては
何の変化も
起こりませんよね
もし
あなたが
ハッピーになりたいと
願うならば
自分で
心の向きを
幸せな方へ
ヨーイドン
と構える必要が
あります
そうするには
何をしたら
いいのでしょうか？
人生は
演劇と考えれば
いいのだそうです
人生では
あなたが主役です
パートナーや
脇役たちと
どんな関係で
どんなドラマを
作り上げていくのか
それは
あなたが
決めていいのです
あなたは
自分の人生を
どんなシナリオに
したいですか？
今までどんな
パターンで
過ごしてきたのか
振り返ってみましょう
そして今まで
自動的にはまっていた
旧式パターンに
気が付いたら
どこがどう
ハッピーで
なかったのか
見えてきたら
私は
こんな役でいたい
とイメージすることです
あなたが
イメージしたように
人生は進みます
だって
あなたが
人生の主人公
だからです
どんな人生を
歩んできても
どんな
トラウマがあっても
しあわせになるって
自分で決めればいいんだね
さあ
幸せな主人公を
堂々と演じましょう
今日も
最後まで読んでいただき
ありがとうございました