怒りんぼママ専門
「アハハ子育て相談室
室長せっちゃん先生です」
心理セラピストです！！
こんにちは
今日もこのブログに
訪れていただきありがとうございます。
何故
怒るんだろうって
考えた事ありますか？
怒りの裏側の
本当の思いは
なーに？
よーく
自分の心の中に
聞いてあげてくださいね。
気がつきましたか？
私も怒る時って
何を思っていたかというと
そうだ そうだ
子どもであろうと
夫であろうと
両親であろうと
思っていることは
一緒でした
なんと
私の思い通りに
動いてくれない
やってくれない
言うことをきいてくれない
相手を
コントロールしようとしていたんですね
人間って
言われたり
注意されたりすると
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
聞きたくないって
やりたくない
思うんですよね
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
相手にコントロールされたくない
と思うんですね
こどもの時
あなたは、どうでしたか？
このTVを見終わったら
勉強しようって
思っていたのに
お母さんに
いつまでTV見ているの
勉強しなさい！
って言われた途端
やる気をなくした経験
ありませんか？
その裏側には
このまま
やらなかったらどうしよう
と言う不安が
あなたの中にあるからです
この不安は
何処から来るのかな？
あなたの小さいときからの
記憶にありますよ！
あなたは、
どんなお子さんでしたか？
自分と心の中で
比較していませんか？
まずは
自分の気持ち、お心
本当の気持ちに
きがついてみましょう！
ノートに書き出してみましょう！
中々面白いですよ！
気づきは
次の行動を考えるのに
とても大切なプロセスですから。
今日も
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。