あなたは自分ことを好きですか？
と質問されたらどう答えますか。
たいていの日本人は即座に（はい）と
答えられる方は少ないようです。
私もその一人でした。
どうして日本人は即座に
はいと答えられないのでしょうか？
保育士を長年続けてきた私は
自己肯定感が低い日本の子ども達が
多いと研修の度に耳にする言葉でした。
どうやら子育て期に問題があるかもと
少しづつ見えてきたようです。
保育界・教育界で多種多面に渡って
対策にも乗り出していますがあまり
良い効果が得られていないのが現状です。
その答えは
私が学んだリズ山崎先生が作り出した
サラージメソッドの中にありました。
リズ山崎先生は
心理セラピストとして活躍されています
まだ他にも
森田療法の臨床心理士
執筆活動
ヨガインストラクター等
まだまだ多方面にて活躍されています。
このメッソドの中には自分を愛する事が
できようにになる究極な方法を学べます。
還暦を迎えてから心理セラピストを
目指した私はどのように自分を好きに
なれたのでしょうか？
これから少しずつお知らせしていきます！