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朝▶バタートースト五枚切一枚、ミルクコーヒー

昼▶さんまのみりん干し、炒り豆腐、なすび焼いたの、ごはん

袋菓子

夜▶サラダ、うどん1.5人前

袋菓子




あかんわ

止まらんよ

食欲が

袋菓子なんと二袋食っちまったよ❗




67.0㎏