朝▶バタートースト、ブラック

昼▶ごはん、キャベツと鶏肉の味噌炒め、切干大根とワカメのポンズ

夜▶マカロニツナサラダ、水菜サラダ、親子丼(子供の残りもの)、チキン照り焼き


ルイボスティー


66.4㎏