朝、
豆乳とオレンジ100％を１:１で
割ったドリンク！
昼、
ブロッコリーとささみと押麦おにぎり！
夜、
酢豚、きゅうりとクラゲの何か
納豆！
んでそのあとフットサルの練習！
で、12時に家ついて、
そっからいつもの腹筋トレーニング！
またまた死にかけて18分終了～
日に日に辛くなるメニューですが
負けたくないので頑張ります！
ででで！今日ゎで－７キロ突破☆
久しぶりに見たこの数字(笑)
やったろやないかい！
さらに動ける体に！
健康体に！
昼もうちょいカロリー取らな！
スタミナがきれてしまいます！
明日も頑張るぞ！